En siguem conscients o no, la gent del carrer tenim una gran falta de coneixement sobre el nostre físic, ja no només coneixement teòric sinó també pràctic. Sembla que la dita clàssica “mens sana in corpore sano” ja no sigui actual, i que creguem que podem tenir una ment sana sense tenir cura del cos.

Degut al nostre ritme de vida, degut al l’historia de càrregues que apliquem al nostre cos (esportiu, de feines sedentàries o físiques, emocional…), degut a la manca d’activitat física en molts casos i a la desconnexió amb el nostre físic, hi ha àrees musculars en les que no hi tenim el control adequat. I per control vull dir força.
A través dels anys, l’estudi i la pràctica, he après a fer contraure tota la musculatura esquelètica de forma voluntària i a comunicar-ho a la gent que treballa amb mi.